O CÂNCER DE MAMA QUANDO DESCOBERTO A TEMPO, NO INICIO, PODE SER TRATADO SEM A NECESSIDADE DE RETIRAR A MAMA.
Toda mulher pode examinar a si mesmo para detectar e prevenir o câncer.
O ideal é fazer este exame sete dias após a menstruação ou, para aquelas que não menstruam mais, uma vez por mês. Marque um dia no mês e faça seu auto-exame.
1º Passo
Em frente ao espelho, verifique suas mamas, procurando alterações nos mamilos
ou pregas na pele, assim como covinhas. Procure inchaço, depressão da pele ou
alterações no mamilo de cada mama, inicialmente com os braços caídos ao lado
do corpo e posteriormente com os braços para o alto, acima de sua cabeça.
Poucas mulheres apresentam mamas exatamente iguais.
2º Passo
No banho procurando nódulos.
Examine suas mamas durante o banho, pois as mãos deslizam mis facilmente sobre
a pele molhada ou ensaboada. Com seus dedos esticados, pressione suavemente toda
a superfície da mama, procurando alguma saliência, caroço ou espessamento.
Utilize a mão direita para examinar a mama esquerda e a mão esquerda para a mama direita.
3º Passo
Deitada procurando nódulos
Coloque a mão direita atrás de sua cabeça e, com a mão esquerda e os dedos indicador
e médio esticados, pressione suavemente a mama direita, com movimentos circulares,
na periferia da mama e terminando no mamilo, conforme o desenho.
4º Passo
Procurando secreção do mamilo.
Aperte suavemente o mamilo de cada mama, com os dedos polegar e indicador.
O aparecimento de secreção abundante ou sanguinolenta deverá ser relatado imediatamente
ao seu médico.
