1 - INTRODUÇÃO
Quando estamos com boa saúde não lembramos que podemos adoecer. Tomara que isso nunca aconteça. Mas, se acontecer com Você, lembre-se: o câncer pode ter cura. Nós, da Rede Feminina desejamos, do fundo do coração, a sua recuperação. Nosso trabalho consiste em ajudá-lo(a) nesta caminhada rumo à recuperação. Lembre-se: quando precisar, conosco Você encontra sempre um ombro amigo à sua disposição. Com este manual, tentamos dar a Você uma visão geral das fases que envolvem a doença, de forma bem resumida: a descoberta, o processo e a superação. Que essas palavras possam encorajá-lo(a), dar-lhe paz de espírito e razão para ter esperança em um futuro livre do câncer.
FIQUE DISTANTE DE PESSOAS NEGATIVAS! XÔ!
O que é câncer?
• O câncer é uma doença que aparece sob várias formas e em qualquer parte do corpo (menos nos dentes e nos cabelos). Não é uma doença única, mas cerca de 200 doenças distintas, cada uma delas com suas causas e seus tratamentos.
• A condição de malignidade, também chamada de câncer, tumor maligno ou neoplasia maligna ocorre quando há a mutação anormal do material genético das células, com crescimento, reprodução (multiplicação) e dispersão pelo organismo.
• Se a proliferação celular anormal for totalmente fora de controle, e se as células tiverem a habilidade de se mover de sua localização original, migrar, fixar-se e crescer em outros tecidos teremos a metástase.
Fatores de proteção contra o câncer
O câncer tem fatores de proteção e de risco conhecidos. Alguns desses fatores são modificáveis, ou seja, pode-se diminuir as chances de uma pessoa vir a ter câncer, ou ajudar na recuperação de quem contraiu a doença.
1- Inicialmente, queremos ressaltar a importância da atitude positiva no processo de cura. O câncer é uma doença em que a atitude positiva é tudo.
2- Faça meditação, oração ou prática de relaxamento todos os dias. Tenha domínio da sua própria vida, com leveza e serenidade.
3- Mantenha uma dieta rica em frutas, verduras, legumes e grãos integrais e produtos à base de soja. Reduza os alimentos industrializados, ricos em açúcares e gorduras e pobres em fibras. Reduza o uso de sal e álcool.
4- Faça exercícios físicos, pelo menos 30 minutos de caminhada ao dia, seis vezes por semana.
5- Estabeleça relações sociais positivas.
6- Introduza mais alegria em sua vida e diminua o estresse.
